Opel Astra G + Zafira A forum

Cobe - to jsem na Tebe zvědavý, v Uherkách si Tě zkontroluju , já když seknul s kouřením (před deseti lety) naskočilo za první rok 12 kg.. a nemůžu se jich zbavit. Je tedy pravda, že nejsem línej a občas se najím..

Já vím,já jsem jednou přestal a tři roky jsem nekouřil no a váha šla nahoru. Dodnes jsem se nedokázal dostat na svých 85kg. Teď musím přestat a i shodit. Závazný závazek.

Radosi tak papej zdrave a nebudes mit problem, ja mam sice taky 94kg ale pri sve vysce 186cm se tlusty necitim i kdyz mohlo by to byl lepsi

Jak sportujes? ( Krom toho, ze jezdis v Astre )

Někdo říká,že žere,aby žil - já žiju,abych žral.Mám 85kg a 176cm,připadám si v poho,při szení se udělá faldík,ale při stání v pohodě,tak max to stáhnout na 80kg a spokojenost.Jak to mám ale udělat,když mladá mi dělá pořád nějaké dobroty a cpe mě.V práci makám a občas ani oběd nestihnu,natož večeři,když se pořád v něčem hrabu,jezdím na kole,chodím se psem a postelová posilovna ve dvou!

Když jsem u toho zhazovaní taky bych potřeboval, že bych hodil taky nějaký závazek

No paparazzi,ty a schodit,podle toho,jak jsi povídal a vyprávěl na srazu,že si vemeš k teldě šištičku salámku,když na tebe smutně mrká v ledničce a spásneš jína posezení a druhou slupneš v posteli,tak nevím nevím,leda,že by sis tu štangli koupil gumovou,jen do ní kousal a cucal jí,pak by to šlo!

Žádný omezování ve žrádle, to nemá cenu. Stačí fitko a nějakej ten běh (nebo kolo), Štrádo to jídlo je nejhorší... Díky nepravidelné stravě člověk přibírá a to z toho důvodu, že tělo neví, kdy dostane další dávku energie, tak si ponechává hodně tuků, aby popřípadě když nedostane jídlo, mohlo brát ze zásob. Když se naučíš jíst pravidelně (já vím že to nejde, ale zkus to) každý den ve stejnou hodinu, uvidíš, že to bude lepší.

Ha, od srazu až k dietetickým radám ??? To jsme teda dopadli
Já bych se taky rád přidal s nějakým předsevzetím, ale jako správná kancelářská krysa ke sportu moc netíhnu, resp. už na něj nezbývá energie, takže podle toho to se mnou taky vypadá
Tak držím palce aspoň COBEINovi a všem dalším, kteří si nějaký závazek dali nebo dají